Hvis du gerne vil gøre noget godt for dit helbred, så har en læge delt en opskrift til en smoothie, der kan forbedre dit helbred.
Hvis du gerne vil gøre noget godt for dit helbred, så har en læge delt en opskrift til en smoothie, der kan forbedre dit helbred.Har du svage negle eller hyppige kramper i benene? Så bør du læse med her
"Hvis du får alle disse næringsstoffer i din krop hver dag, vil du forblive sund," sagde han til sine følgere ifølge Express. Mælken 'tilfører essentielle mineraler som calcium og magnesium' og giver samtidig smoothien dens 'bløde smag', hvilket naturligvis også gør den noget lettere at drikke. For at opnå 'ekstra cremethed' anbefalede han også nøddesmør. Den næste ingrediens var frø, som blev rost for deres rolle i at øge fiberindtaget. Han valgte rå græskar- og chiafrø og foreslog også, at man kunne tilføje hørfrø eller hampefrø.
"De er vigtige for dit hjerte-kar-system, for din hukommelse, dine hormoner og dine nerver. Hvis du har ledsmerter, bør du indtage disse via din kost hver dag," sagde han. "Kanel tjener to formål her. Det giver en delikat, men tydelig smag og hjælper med at balancere blodsukkeret, hvilket er gavnligt - især for diabetikere."
Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter
Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.
Læge advarer: Oplever du dette, når du er på toilettet, skal du søge lægeEn læge har delt en advarsel, som du bør holde øje med, når du er på toilettet - det kan nemlig betyde, at du er nødt til at søge læge.
Læs mere »
Læge deler vigtig advarsel: Med denne pude risikerer du alvorlige sygdommeLæge deler en vigtig advarsel.
Læs mere »
Efterårsferien er over os: Dansk dyrepark fejrer det med gratis entréHvis du mangler noget at lave i efterårsferien, kan denne dyrepark være et godt bud.
Læs mere »
Læge advarer om 5 typer af dårlig ånde: Disse alvorlige symptomer må du aldrig ignorereLæge advarer om 5 typer af dårlig ånde.
Læs mere »
Tre års fængsel til læge for svindel mod Region NordjyllandEn læge er torsdag blevet i dømt en fængselstraf for bedrageri mod flere regioner.
Læs mere »
Læge med klar opfordring: Prioritér disse 3 ting og lev et langt livHvis du har et ønske om at leve et langt liv (og det har du med garanti), så skal du sørge for at prioritere disse tre ting.
Læs mere »