63-årig læge hævder, at hans krop er 20 år yngre end sin kronologiske alder: Sådan gør han

63-årig læge hævder, at hans krop er 20 år yngre end sin kronologiske alder: Sådan gør han Nyheder

I en moden alder af 63 år har Dr. Mark Hyman fra Massachusetts taget verden med storm med sin idé om, at korrekt kost kan"vende" din alder.

Forfatteren til bogen"Young Forever" har således understreget vigtigheden af en nærende kost som nøglen til at modvirke virkningerne. Hans kost er sammensat omkring en uforholdsmæssig stor andel af grøntsager og frugt med vægt på bærsorter og ikke-stivelsesholdige fødevarer. Herefter understreger han vigtigheden af styrkebaserede. Han anbefaler, at hvis du ønsker at opnå en ungdommelig fysik og føle dig energisk, bør disse typer øvelser være dit primære fokus.

Vi har opsummeret denne nyhed, så du kan læse den hurtigt. Hvis du er interesseret i nyheden, kan du læse hele teksten her. Læs mere:

DagensDk /  🏆 9. in DK

Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter

Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.

Advarer: Sådan skal du ikke opbevare dine krydderierMange gør det, men man bør i den grad genoverveje, hvordan man opbevarer sine krydderier i hjemmet.
Læs mere »

Den klamme grund til, at du aldrig må gemme dine æg i køleskabsdørenSelvom der er smarte huller til formålet, så er det en rigtig dårlig idé at placere sine æg i køleskabsdøren.
Læs mere »