Psykolog opfordrer os til at lægge skærmen fra os og igen give plads til dagdrømmeri.
Du bør gå en tur, når det nu engang er lyst i løbet af efteråret og vinteren, selvom der er meget, du skal nå.
Sæsonbestemt affektiv lidelse, bedre kendt som vinterdepression, er en form for tilbagevendende depression, der følger årstiderne. Om efteråret forsvinder lyset, og der sker noget med os. Det er vigtigt at spare energi til vinteren, forklarer Catharina Wang. »Vi lever i en kultur, hvor vi skal være lykkelige, perfekte og glade hele tiden. Sådan er livet ikke. Ikke fra et biologisk perspektiv, og heller ikke fra et filosofisk perspektiv,« siger Catharina Wang.Rune Jonassen peger også på betydningen af D-vitamin.
Catharina Wang mener, at vinterens højtidsdage har en vigtig funktion ved, at vi møder hinanden og har noget at se frem til.
Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter
Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.
Mørket er på vej: Psykolog giver fem råd til at undgå vinterdepressionDer er heldigvis hjælp at hente, hvis man lider af vinterdepression.
Læs mere »
Findes det sunde skænderi? Ja, siger kærlighedsekspert, men undgå disse faldgruberPsykolog og parterapeut Trine Hjorth Bønnerup har tre forslag til et mere konstruktivt skænderi.
Læs mere »
Børsen JobEfter kinesisk festfyrværkeri: Sådan ser investorer på aktierne
Læs mere »
Børsen JobEfter kinesisk festfyrværkeri: Sådan ser investorer på aktierne
Læs mere »
Børsen JobEfter kinesisk festfyrværkeri: Sådan ser investorer på aktierne
Læs mere »
Børsen JobEfter kinesisk festfyrværkeri: Sådan ser investorer på aktierne
Læs mere »