Juletiden kan være 'sprængfarlig', mener psykolog.
Hvis du allerede nu ved, at du er typen, der kan få nok af familien i juledagene, så er det en god idé at begynde at forberede dig lidt mentalt på højtiden, anbefaler psykolog Jacob Mosgaard. endeligDen følelse kender jeg i hvert fald godt. Men jeg har altid undret mig over, hvorfor det sker.
Hej Jacob! Kan du genkende det her med, at man går og glæder sig til julen med familien, og så er det i virkeligheden rimelig hårdt at gå op og ned ad hinanden i juledagene? - Alene forventninger til gaverne kan jo være sprængfarlige: "Føler jeg mig set af den andens gaver til mig?". Hvis normerne er usagte, kan der let opstå misforståelser.
- Det kan for eksempel også ske, hvis du genser din gamle folkeskoleklasse efter ti år. Så har man også en tendens til at falde ind i de gamle roller.- Hvis du for eksempel fejrer jul hos dine forældre, kan alle mulige ting og følelser, som man troede man var vokset fra, komme igen. Familien kan både være det sted, hvor vi føler os allermest trygge og sete, men den kan også være noget af det værste og gøre ens liv svært, mener psykolog Jacob Mosgaard.
- Der er mange familier, der ikke er gode til konfliktløsning, og selvom du måske er god til at løse konflikter i dit eget liv, kan du opleve at komme tilbage til en familie, hvor gamle konflikter stadig bobler. Det kan være ubehageligt og ødelægge meget, så måske er det en idé, at du allerede inden ferien lægger en plan for, hvor meget du vil engagere dig.
Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter
Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.
Skat, hvad ønsker jeg mig i år? I julen topper kvindens opgaver i hjemmetAnsvaret hober sig op i juletiden, vurderer parterapeut og ekspert i 'The Mental Load'.
Læs mere »
Joachim B. Olsen kårer ugens vinder og taber i politik: 'Han gør Danmark til Hamas' nyttige idiot'Derfor er du, udenrigsminister Lars Løkke Rasmussen, ugens taber i dansk politik.
Læs mere »
Analytiker: Derfor tror jeg på, at våbenhvilen holder i de fire dageBåde Israel og Hamas har interesse i af overholde aftalen om en pause i krigshandlingerne, siger Peter Viggo Jacobsen, militæranalytiker på Forsvarsakademiet
Læs mere »
Derfor reagerer danskerne kraftigt på Fonseca-sagen – opfylder to behov, siger forskerMange bliver 'triggered' af Mike Fonseca-sagen og skaber associationer til ting, de kender, siger adfærdsforsker.
Læs mere »
Derfor er Forenede Arabiske Emirater et dårligt valg til et globalt klimatopmødeForenede Arabiske Emirater ødelægger økosystemet på et UNESCO-verdensarvsområde, og alligevel skal chefen for landets olieselskab lede COP28. COP28 klima
Læs mere »
Skyd ikke Statens IT, de gør det så godt som de kan!Jeg vil lige starte med en disclaimer: Jeg omgås formanden for Datamuseum.dk. Han har et fritidsjob som Direktør for Statens IT. Derfor har jeg gjort mig ekstra umage for at holde ørene lige i munden mens jeg skrev dette blogindlæg og jeg er derfor helt sikker på, at jeg ville skrive det præcis samme, hvis direktøren var en anden person.
Læs mere »