Overraskende nyt: Dette vil ske med din krop, hvis du spiser én avocado om dagen Nyheder
Avocadoen er blevet en af de mest populære ingredienser i moderne madlavning, og det er ikke uden grund.
Udover sin cremede konsistens og lækre smag, er avocadoen fyldt med næringsstoffer, der kan have en positiv indvirkning på din sundhed.En stor del af avocadoens sundhedsmæssige fordele kommer fra dens høje indhold af sunde fedtstoffer. Mange mennesker tror fejlagtigt, at fedt er dårligt for kroppen, men det er ikke tilfældet. Faktisk har kroppen brug for fedt for at fungere optimalt.
Avocadoen er rig på umættede fedtstoffer, der hjælper med at sænke det dårlige kolesterol i kroppen. Derved reduceres risikoen for hjertesygdomme.Avocadoen er også rig på fiber, som hjælper med at regulere fordøjelsen, hvilket også kan reducere risikoen for visse sygdomme. Fiberrige fødevarer som avocado kan også hjælpe med at kontrollere blodsukkeret og øge mæthedsfornemmelsen, hvilket kan være gavnligt for vægttab.
Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter
Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.
Møllgaard savner Mikkel Hansen: - Det er det, der gør ondtKlik og læs mere
Læs mere »
Energiselskab scorer kæmpe milliardoverskud: Skal kunderne have penge tilbage?Det forbrugerejede selskab Andel skal nu beslutte, om det vil sende penge tilbage til kunderne.
Læs mere »
Video viser russisk fly styrte mod jordenIfølge russiske myndigheder lykkedes det dem at styre det brændende kampfly væk fra beboet område.
Læs mere »
DMI med klar melding: Glædelige nyheder til hele landetMed hensyn til vejret bliver det en blandet landhandel de kommende dage.
Læs mere »
Jonas Vingegaard er ikke i tvivl: Dette glæder han sig mest til ved dette års Tour De FranceJonas Vingegaard er ikke i tvivl: Dette glæder han sig mest til ved dette års Tour De France Nyheder
Læs mere »