Nyt studie: Dette tidspunkt er det mest optimale at træne på Nyheder
Det skyldes et genetisk ur, der findes i næsten alle celler. ’Uret’ regulerer de biologiske processor i den såkaldte circadian rhythm, den normale 24-timers døgnrytme.
”Vores studie antyder, at aktivitet om formiddagen måske er mere effektiv end træning sent på aftenen, når det gælder at øge stofskiftet og fedtforbrændingen,”professor Juleen R. Zierath, der arbejder på både Københavns Universitets Center for Basic Metabolic Research og Karolinska Institutet i Sverige.
I studiet kunne forskerne se, at fysisk aktivitet om morgenen aktiverede gener, som er involveret i celleprocesser, der er vigtige for en høj metabolisme .
Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter
Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.
Slut med rottegift? Danske forskere vil bekæmpe skadedyret med plantebaseret p-pilleSlut med rottegift? Danske forskere vil bekæmpe skadedyret med plantebaseret p-pille Nyheder
Læs mere »
Forskere forventer 300.000 flere multisyge danskere frem mod 2050Stigning i antallet af danskere med flere kroniske sygdomme udfordrer ifølge professor presset sundhedsvæsen.
Læs mere »
Paradoks: Kult-værtshus er genåbnet, men du kan ikke få en ølDet er blevet kaldt Byens Bedste Vandhul, men nu er det åbnet med nyt koncept
Læs mere »
DMI med nedslående nyt: Ny 'storm' på vejInden længe vil mørke skyer trække ind over landet, og kraftige vindstød af stormstyrke vil ramme landet.
Læs mere »
Godt nyt til 230.000 danskere: Nu stiger lønnenEn ny aftale om overenskomster har ført til, at 230.000 danskere nu kan se frem til at få højere lån.
Læs mere »