Her får du Dagens nyhedsoverblik. Nyheder fra ind- og udland, forbrug, sundhed, sport og underholdning.
For mange er kaffe livsnødvendigt for at komme i gang om morgenen, men nu viser ny forskning, at det måske ikke bare handler om at vågne op – det kan også være godt for hjertet. Ifølge kardiologen Dr. Aurelio Rojas er tidspunktet for din kaffedrikning afgørende for, hvordan det påvirker din sundhed.
Det populære koffeinboost har længe været omgivet af myter. Mange tror, at kaffe er dårligt for helbredet, men Dr. Rojas understreger, at problemet primært opstår ved overdreven indtagelse. Faktisk viser en ny undersøgelse fra European Heart Journal , at en kop om morgenen kan bidrage til længere liv og reducere risikoen for hjertesygdomme.Undersøgelsen er baseret på data fra 40.
“Hvis du drikker kaffe gennem hele dagen, forsvinder de gavnlige effekter,” forklarer Dr. Rojas. Han fremhæver også, at kaffe kan hjælpe med vægttab, reducere risikoen for diabetes og forbedre den generelle hjerte-kar-sundhed. Så hvad er hemmeligheden? Ifølge forskerne handler det ikke kun om at begrænse forbruget, men også om at holde kaffekoppen til de tidlige timer. At drikke kaffe om morgenen giver kroppen tid til at forbrænde koffeinen, så det ikke forstyrrer søvn og metabolisme senere på dagen.
For kaffeelskere er der altså god grund til at holde sig til morgenritualet og lade den sene eftermiddagskaffe blive på hylden. Og hvem ved – måske gør det den første kop endnu bedre.
Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter
Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.
Spanisk festival, flyulykke og død i fængsel - dagens nyhederEt udpluk af dagens nyheder, heriblandt den spanske festival, Els Enfarinats, en flyulykke i Sydkorea, dødsfald i et amerikansk fængsel og en ny sæson af 'Diamantfamilien'.
Læs mere »
Minkavlere, Snevejr og Tvillinger - dagens nyhederDagens nyheder fokuserer på det voksende minkerhverv, der er snevejr i Midt- og Vestjylland, og den nye sæson af TV 2-serien 'Anders & Torben'.
Læs mere »
Sygeplejersker, Grønland og skovbrand - dagens nyhederArtiklen dækker en række forskellige nyheder, herunder en mulighed for danske sygeplejersker at arbejde i Norge, debatten om Grønlands selvstændighed og USA's interesse i Grønland, en flystyrtning nær Australien, et hurtigt voksende skovbrand i Los Angeles og klimaforandringer i Sydamerika.
Læs mere »
NyhederEn samlet oversigt over dagens nyheder fra Danmark og resten af verden.
Læs mere »
Ugens NyhederEn samling af dagens vigtigste nyheder fra diverse områder.
Læs mere »
Læge med foruroligende nyt: 'Du har brugt din airfryer forkert, og det kan være sundhedsskadeligt'Her får du Dagens nyhedsoverblik. Nyheder fra ind- og udland, forbrug, sundhed, sport og underholdning.
Læs mere »