Nicola Kragh Riis er 48 år gammel. Hun er tidligere chefredaktør hos Egmont, gik ned med stress og blev sygemeldt i forsommeren 2021. Nu selvstændig i Nico STUDIO. ”Jeg kan huske, jeg sygemeldte mig en torsdag, hvor jeg simpelthen faldt om derhjemme.
”Da jeg kom hjem, faldt jeg sammen og besvimede i gangen,” fortæller Nicola Kragh Riis om den dag, hvor bægeret flød over for hende. Næsten hvert fjerde DJ-medlem har inden for de seneste to år været helt eller delvist sygemeldt med stress. Men heldigvis kommer de fleste ovenpå igen. Nicola Kragh Riis er én af demNicola Kragh Riis er 48 år gammel. Hun er tidligere chefredaktør hos Egmont, gik ned med stress og blev sygemeldt i forsommeren 2021.
Der var en periode på 14 dage, hvor det blev værre, nærmest fra dag til dag. Vi var for eksempel på eti mit sommerhus, som ligger halvanden times kørsel fra København, og jeg kan ikke huske, hvordan jeg kom hjem derfra, selv om jeg selv har kørt bilen.. I en serie af interviews skal du møde tre kolleger, der gik ned med stress, men kom op igen og kan fortælle, hvordan de gjorde. Dette er den første.
I starten kunne jeg ikke de mest almindelige ting – gå i bad, tage tøj på, lave aftensmad. Jeg følte mig som en zombie. Jeg tror, jeg græd hver dag hele den sommer. Det var en virkelig tung og hård tid. Det hjælper mig at have rolige morgener. Ikke lægge nogen møder før klokken 10 og undlade at tjekke mails, Instagram og nyheder med det samme om morgenen. Jeg sidder heller ikke og arbejder om aftenen længere.