Julegavestress og forventninger om hygge kan føre til konflikter. Her er forskernes råd til, hvordan du bedst bevarer den gode stemning i familien julen over.
Jeg er journalist og forfatter til bogen 'Af stjernestøv er du kommet'. Jeg har skrevet for Videnskab.dk siden 2013. Jeg skriver især om sundhedsvidenskab, videnskabshistorie og til tider fysik. Jeg dækker også gerne uenigheder eller usikkerheder i videnskab. Jeg ser det som en dyd at skabe perspektiver og udsigt for læserne, så ny forskning præsenteres som en del af den større fortælling.
»Hvert år efter jul oplever jeg helt klart, at flere familier og par kontakter mig for at få hjælp til at løse konflikter, der er opstået i juleferien,« siger Heidi Agerkvist, praktiserende psykolog med fokus på familierådgivning. »Når vi stresser, bliver vi også mere optagede af os selv og egne behov. Vi ser simpelthen ikke andres perspektiver og behov i samme grad, som vi ellers ville, og det kan så give mere brændstof til konflikter,« siger Tea Trillingsgaard.Så selvom julen indeholder både forventninger og flere gøremål end normalt, så er det en rigtig god ide at forsøge ikke at blive stresset.
Og så skal man være indstillet på, at det ikke nødvendigvis er alle, der vil det samme. Det er en rigtig god måde at forebygge konflikter og undgå skuffelse på, mener lektor i psykologi Sven Mørch. »Julegaver kan blive et stort problem for familierne. Børnenes forventninger til julegaverne er kolossalt høje, og det er ikke alle familier, der kan følge med økonomisk.
Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter
Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.
Fire ud af fem ikkevestlige indvandrere og efterkommere siger, de oplever racismeVi har alle et ansvar for at gribe ind, siger Rasmus Brygger fra Institut for Menneskerettigheder.
Læs mere »
Præsident beklager, at fem journalister blev skudt på én dagFem mexicanske journalister er blev skudt og såret på én dag. Det skriver The Guardian. Angrebene fandt sted tirsdag, hvor fire fotojournalister blev skudt nær en militærkaserne i den sydlige delstat Guerrero. Få timer senere blev journalist Maynor Ramón Ramírez såret i nabodelstaten Michoacán.
Læs mere »
Ny forskning: Fem usunde faktorer står bag 20 procent af alle dødsfaldI Danmark dør vi tidligere, end lande vi sammenligner os med. Professor og Hjerteforeningen kalder på politisk handling.
Læs mere »
200 forskere råber COP'en op: Fem store tipping points kan allerede være nåetSelv med nuværende temperaturstigninger er vi på vej til at se dele af vores klima- og økosystemer kollapse, viser nye rapport.
Læs mere »
Selvtillid, scoringer og skideballer: Burgaard svarer på fem påstande inden VM-bragDanmarks håndboldkvinder har aldrig stået bedre i Louise Burgaards tid på landsholdet, siger højrebacken inden mandagens vigtige VM-kamp mod Tyskland.
Læs mere »