Fitnessguruen Gerard Hall deler et enkelt, men effektivt tip for at tabe mavefedt hurtigt. Han fremhæver en vigtig vane, der kan reducere de to typer fedt, der findes i maveregionen.
Eksperten Coach Gerard Hall har delt en vigtig ting, der kan hjælpe dig med at slippe af med mavefedt - og det er noget, mange er skyldige i.Spar tusindvis på din bilforsikring med dette nemme trick: Jeg sparede næsten 15.000 om året
I en af sine mange TikTok-videoer, der er målrettet mod at hjælpe følgere med at accelerere deres vægttab, fremhæver han en vigtig vane, der kan reducere de to typer kropsfedt, der findes i maveregionen.Ved hjælp af et billede af en stor mave forklarede Gerard hemmeligheden bag at slanke sin midtersektion. Han anbefaler at skære ned på alkohol og reducere 'druk'.
"Så igen, hvis din mave ser sådan her ud, er det fordi, du har for meget visceralt fedt, og det begynder at hærde, hvilket giver en hård mave, der bliver svær at røre ved. Sådan slipper du af med det: Skær ned på dit alkoholforbrug."
Mavefedt Vægttab Alkohol Gerard Hall Fitnessgurue
Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter
Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.
Ekspertens 6 råd til et varmt hjem, og lav varmeregning: Nummer 5 glemmer de flesteHer er de bedste måder at holde temperaturen høj, og varmeregningen lav.
Læs mere »
Er du enig i ekspertens dom? - Det her er de ægte midtjyderLæs mere her
Læs mere »
Goodbye sailor! ... Slip bare rattet og lad skibet styre selvFremtidens skibe bliver sejlet af skippere på land, og de få sømænd om bord vil være ensomme mekanikere, der overvåger last og teknologi.
Læs mere »
Ingeniøren 1904: Han gjorde København til en moderne storbyHer er historien om ingeniøren, der med storstilede kloak- og vejprojekter over tre årtier i slutningen af 1800-tallet skabte fundamentet for Københavns fremtidige byudvikling. Han endte som æresmedlem af ingeniørforeningen - og så var det for resten også ham, der gjorde Nakskov til den første danske by med træk og slip...
Læs mere »
Opioder er et stigende problem i Danmark - nu vil Regering detteRegeringen har tænkt sig at at gøre dette...
Læs mere »
Edderkoppesæsonen er begyndt - men med dette kastanje-trick bliver de ikke et problemDet er både nemt og billigt.
Læs mere »