Det sker der med din hjerne, hvis du sover mindre end 6 timer Nyheder
Dr. Rebecca Robbins fortæller til medietInstruktøren i medicin på Harvard Medical School siger:"Når vi ændrer vores søvnrytme med en time eller længere fra den ene dag til den anden, sender vi signaler til hjernen om, at vi forsøger at skifte til en ny tidszone, hvilket gør den næste nats søvn udfordrende." fortæller hun.
"Forskerne fandt ud af, at de, der har søvnmangel, havde mere end en dobbelt så stor risiko for forkølelse og influenza." Dr. Robbins foreslog også, at det er vigtigt ikke at bruge din telefon før sengetid, det kan hjælpe med at falde i søvn med det samme.
Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter
Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.
Over 40.000 danskere betaler for meget hvert år: Totalt unødvendigtOver 40.000 danskere betaler for meget hvert år: Totalt unødvendigt Nyheder
Læs mere »
Kosmopol-direktør om milliondyr relancering: 'Ja, det er mange penge' - Journalisten”Det er et meget højt beløb og især et meget højt beløb i vores verden.” Sådan siger TV 2 Kosmopol-direktør Morten Kjær Petersen om de 9.152.000 kroner, det har kostet at relancere det tidligere TV 2 Lorry under det nye navn TV 2 Kosmopol, som gik i luften i januar. Beløbet er kommet frem via […]
Læs mere »
Forkæl hjemmet med et gulv af høj kvalitetTrænger du til nye toner i hjemmet, eller har du brug for det helt rigtige valg af gulv til nybyggeriet? Et trægulv kan være det der sæter prikken over i'et i din bolig og gøre den helt store forskel for udseende, charme og stemning. Det er selvfølgelig vigtigt, at du vælger et gulv du syntes om og som er passende til din personlige stil. Der udover er det også en god investering, at vælge et nyt trægulv af høj kvalitet, der kan holde, og holde sig pænt, i mange år frem i tiden.
Læs mere »
Drastisk udvikling på pædagoguddannelsen: - Det er alvorligtDrastisk udvikling på pædagoguddannelsen: - Det er alvoligt
Læs mere »