Læs mere her
Et, to, tre, fire, fem... 88-årige Kis Østergaard tæller ofte til tallet 12, når hun laver dagens øvelser. Men altså kun de dage, hvor hun lige har et af sine mange træningshold i skoven, i et træningscenter eller selv er en tur i svømmehallen.
- Det er da for at have det godt med min krop. Jeg elsker min krop. Jeg elsker livet, siger den 88-årige fitnessinstruktør, der lige nu er aktuel i TV MIDTVEST-serien ”Hvis Kis ka’”.Kis på 88 år dyrker motion nærmest hver dag. Og det gør hende til noget ret særligt, for en gennemsnitlig dansker bevæger sig kun en halv time om ugen. Og det er slet ikke nok.
Alle øvelserne bliver gentaget 12 gange. Og det virker, for Kis Østergaard kan, selvom hun er 88 år, stadig gå i spagat. - Det er nok fordi de gerne vil være glade. Jeg tror, de fleste kan mærke, at når jeg løber rundt og underviser og samtidig råber og skriger, så er jeg glad og godt tilpas. Det vigtigste for mig er, at jeg kan gøre andre glade for deres krop, siger Kis Østergaard.På træningsgulvet i det lille rum på 4 x 4 meter bliver langt de fleste af øvelserne udført med stor energi og kraftudladninger.
Danmark Seneste Nyt, Danmark Overskrifter
Similar News:Du kan også læse nyheder, der ligner denne, som vi har indsamlet fra andre nyhedskilder.
88-årige Kis Østergaard: Sådan sikrer jeg mig energi og livslystLæs mere her
Læs mere »
Kirsten er Danmarks ældste: Læs hendes svar på jeres spørgsmål herLæs mere her
Læs mere »
Læs de sørgende ord: Kasper Schmeichel sætter ord på tragisk dødsfaldLandsholdsmålmanden lader følelserne få frit løb.
Læs mere »
Læs begrundelsen: Lars Løkke Rasmussen modtager hæderlig prisLandets udenrigsminister modtager fornem pris.
Læs mere »
Krav om uvildige og intense undersøgelser i Moderaterne – læs hele det lækkede brev til ledelsen herEt fem sider langt brev til Arbejdstilsynet beskriver ansatte i Moderaternes oplevelse af dårligt miljø.
Læs mere »
Børsen JobStrateg: Sådan ser jeg på japanske aktier efter massiv uro
Læs mere »